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心灵驿站

作者:陈婷 | 文章来源:本站原创 | 阅读数:641 | 发布人:管理员 | 发布部门:信息中心 | 发布时间:2013-01-07 18:50
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高中生心理健康的标准

   1、观察、注意、记忆、思维和语言表达能力达到同龄人正常水平,在一定场合能发表个人见解。
  2、情绪比较稳定协调,基本上能保持较好的心境,一般情况下对自己的情绪反应能把握好时机和分寸。
  3、兴趣广泛,对某些方面的兴趣有稳定性和专注力,能积极参加课内外活动和社会实践。
  4、行事有较明确的目的,有一定的自制力和调节力,有克服困难的恒心和毅力,基本上懂得对自己的行为负责。
  5、能将绝大部分的精力投入学习,有正确地学习动力,有一定的学习自主性,不断追求新的学习目标。,

  6、自尊、自重,能正确地认识和悦纳自己,在法律和道德所允许的范围内能适度追求和满足自身需要。
  7、对生活有较大的热情,有进取的精神面貌,对自己的隐忧能尽量地“放开去”,能较愉快地感受到自己的进步,性格较为开朗,处事基本上做到言行一致,有正义感。
  8、乐于交往,与家庭成员、老师、伙伴大都保持比较和谐和亲密的关系,对友谊有正确的理解。
  9、了解高中男女学生基本的生理、心理特点,与异性同学有广泛友好的接触,对外界的各种诱惑有较强的抵制能力。

  10、能面对现实并以积极的态度适应环境,个人 目标和行为经过努力能与社会、学校的要求基本一致,能识别和抵制不良的社会影响。 

三种学习能力

一、独立探求知识的能力
    这种能力也可以叫自学能力,在外界条件完全相同的情况下,不同的学生所取得的学习成绩是不同的,这有多方面的原因,但其中自学能力不同是一个重要原因。那些优秀的同学往往具有较强的自学能力,他们不仅仅满足在老师指导下的学习,更注重独立探求知识。他们注重对书本的自学理解,遇到问题,并不急于求教,而是首先通过独立思考来解决,他们总是根据自己的实际情况来安排学习,表现出较强的独立性和自主性。我们认为,在一个人所学到的知识中,独立探求的比例越大,那么知识掌握的就越好,而且能更好地促进他的进一步发展。所以,同学们在学习中应加强自学精神和独立意识。

二、与他人合作的能力
    人类的认识活动总是在一定的社会环境中完成的,所以我们在主张独立探求知识的同时,还需要加强与他人的合作学习,通过合作学习,更加全面、更加深刻地理解知识。老师讲,学生听,只是一种单向传递,知识的掌握需要双向、多向交流,所以,我们不仅要主动与老师多交流,而且要与同学进行积极的讨论。学会认真听取别人的意见,互相协作解决问题,也是善于同别人打交道的一种社交能力。一位哲学家曾说过:“我有一个苹果,你有一个苹果,交换以后,我们还是拥有一个苹果。但是,我有一种思想,你有一种思想,交换以后,我们就会拥有两种思想。”
三、流畅的表达能力
    一些同学认为,好象只有

文科要求有较好的写作表达能力,

实际上理科所要求的解答过程也是

一种表达能力。我们这里所说的表

达能力不仅包括文字表达,还包括

口头表达。在很多学习活动中,善

于演讲,能够准确、自如地表达自己的思想是一种重要的学习能力。语言是与人交流的工具,也是思维能力的表现,不注意表达能力的训练,不仅影响与他人的交往,而且会影响思维的发展,进而影响学习。所以,同学们应有意识地加强表达能力的自我训练。

 

 

为生命画一片树叶

 

病房里,一个生命垂危的病人

从房间里看见窗外的一棵树,叶子在

秋风中一片片地掉落下来。病人望

着眼前       萧萧落叶,身体也

随之每况愈下,一天不如一天。她说 : “当树叶全部掉光时,我也就要死了。”一位老画家得知

后,用彩笔画了一片叶脉青翠的树

叶挂在树枝上。最后一       

叶子始终没掉下来。只因为生命中

的这片         绿,病人竟奇迹

般地活了下来。
    
人生可以没有很多东西,却唯

独不能没有希望。希望是人类生活

的一项重要的价值。

 

 

 

 

 

 

 

 


     

 

 

  

 

得寸进尺效应

     美国社会心理学家弗里得曼做了一个有趣的实验:他让助手去访问一些家庭主妇,请求被访问者答应将一个小招牌挂在窗户上,她们答应了。过了半个月,实验者再次登门,要求将一个大招牌放在庭院内,这个牌子不仅大,而且很不美观。同时,实验者也向以前没有放过小招牌的家庭主妇提出同样的要求。结果前者有55%的人同意,而后者只有不到17%的人同意,前者比后者高3倍。后来人们把这种心理现象叫作“得寸进尺效应”。

   心理学认为,人的每个意志行动都有行动的最初目标,在许多场合下,由于人的动机是复杂的,人常常面临各种不同目标的比较、权衡和选择,在相同情况下,那些简单容易的目标容易让人接受。另外,人们总愿意把自己调整成前后一贯、首尾一致的形象,即使别人的要求有些过分,但为了维护印象的一贯性,人们也会继续下去。

     上述心理效应告诉我们,要让他人接受一个很大的、甚至是很难的要求时,最好先让他接受一个小要求,一旦他接受了这个小要求,他就比较容易接受更高的要求。差生作为一个特殊群体,其身心素质和学习基础等方面都低于一般水平。转化差生,也要像弗里得曼一样善于引导,善于“搭梯子”,使之逐渐转化;应贯彻“小步子、低台阶、勤帮助、多照应”的原则,注意“梯子”依靠的地方要正确、间距不宜太大、太陡,做到扶一扶“梯子”,托一托人。

               搞笑心理测试

牙齿强度测试
请用你的牙齿咬住对方身体的一处(手臂为最佳位置),并逐渐用力,在对方发出尖叫或喊叫的同时,迅速用噪声测量仪器测量分贝。如果测量值高于100分贝,则说明你的牙齿硬度为100;如果测量在50~80分贝之间,怎说明你的牙齿强度在50;如果测量为0,建议你带对方去医院检查其痛感神经。



 

 

 

皮肤弹性测试
将一只跳蚤放在皮肤上,在跳蚤起跳之后,测量其跳过的高度,并每天进行统计。如果跳蚤跳起的高度逐天递增,则说明皮肤的弹性良好;如果跳起的高度逐天递减,则说明你的皮肤弹性交差;如果跳蚤不幸摔死,则说明你的皮肤没有弹性。

 

坐姿会“出卖”你的性格

你觉得怎么样坐着最舒服?你的这个不经意间的坐姿可能会“出卖”你,它会透露出你的性格特点和内心秘密等一些信息。在心理专家王建一的博客上看到文章国的心理学家经过长期的观察和研究发现,坐姿会透露出一个人的心理秘密。
     正襟危坐,两脚并拢并微微向前,整个脚掌着地:说明你为人真挚诚恳,襟怀坦荡。你的特点是做事有条不紊,但容易较真,力求周密而完美,有时甚至有洁癖倾向,这难免拘泥于形式而显得呆板。
     虽然从外表看来,你有些冷漠,但这都是假象。你是个古道热肠的人。你只做那些有把握的事,从不冒险行事,因此缺乏足够的创新与灵活性。
     跷着二郎腿坐着,无论哪条腿放在上面,你都很自然:那说明你还比较自信,懂得如何生活,周围的人际关系也比较融洽。
     跷着二郎腿坐着,并且一条腿勾着另一条腿:说明你为人谨慎、矜持,没足够的自信,做事甚至有些犹豫不决。而周围人会认为你的性格太复杂。不过由于你的吸引力和分寸的把握还不错,所以你能够让大家正确地评价你,并喜欢你。
     脚尖并拢,:美脚跟分开地坐着:那说明你做事易犹豫不决,有时过分的一丝不苟将影响变通性。你习惯独处,交际只局限在你感觉亲近者的范围内。不过,你很有洞察力,能以最快的速度对他人的性格做出准确的分析和判断。只是有时你会过高评价自己的能力。
     把双脚伸向前,脚踝部交叉:当男人显示这种坐姿时,通常还将握起的双拳放在膝盖上,或双手紧抓住椅子扶手;而女性采用这种坐姿时,通常在双脚相碰的同时,双手会自然地放在膝盖上或将一只手压在另一只手上。那说明你喜欢发号施令,天生有嫉妒心理。所以,说老实话,你可能是个很难相处的人。
     研究表明,这还是一种控制感情、控制紧张情绪和恐惧心理,很有防御意识的一种典型坐姿。  腿脚不停抖动,而且还喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动:这种人最明显的表现是自私,凡事从利己角度出发,对别人很吝啬,对自己却很纵容。但你很善于思考,能经常提出一些意想不到的问题。
     敞开手脚而坐的人:那暗示了你可能具有主管一切的偏好,有指挥者的气质或支配性的性格,也可能是性格外向,有时不知天高地厚。女性若采用这种坐姿,还表明她们缺乏丰富的生活经验,所以经常表现得自以为是。

 


 

你看到了是坐着的人还是人脸?

 

 

 

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